Retiro CMC

Conectando mente e coração

Datas

22, 23 e 24 de março

Horário

Check-in às 10h,
Check-out às 15h

Local

Villa Tanah – São João Novo, São Roque – SP

Sobre o retiro

A correria do dia a dia nos faz esquecer daquilo que realmente tem valor para nós, do que nosso coração anseia e de quem realmente somos!

Conectar mente e coração é a proposta que Luciana Gasparini oferece nesta segunda edição do retiro CMC que ocorrerá nos dias 22, 23 e 24 de março.

Será um final de semana com práticas meditativas e vivências acolhedoras, para aquietar a mente e despertar a verdadeira essência do SER.

Nossa intenção

Aprender a desacelerar para perceber mais a vida, simples e natural, abrindo espaço para que possamos:

Como?

Para que você possa incorporar novos recursos de autocuidado e sair deste retiro com uma intenção de vida renovada, iremos:

01 - Respirar

Reconhecendo a respiração como uma âncora disponível a todo momento para trazer a mente para o agora.

02 - Mindfulness sensorial na natureza

Aprender a desacelerar e perceber os tesouros que a vida nos oferecem.

03 - YOGA

Buscando o equilíbrio do corpo por meio do yoga.

04 - Sound healing

Promovendo cura por meio de experiências sonoras e imersivas.

05 - Palestras e dinâmicas profundas

Para que você possa refletir sobre sua vida e se realinhar aos seus propósitos.

06 - Praticar mindfulness e autocompaixão:

Promovendo cura e bem-estar conectando mente e coração.

Facilitadora

Luciana Gasparini

Instrutora experiente e bem qualificada em Mindfulness. Ela obteve uma sólida formação no Programa MBHP da UNIFESP, incluindo uma Especialização em Mindfulness.

Luciana expandiu sua expertise ao concluir uma Formação em Mindfulness no Programa MBSR em Madrid, orientada por Fernando de Torrijos.

Seu compromisso com o embasamento científico levou-a a estudar Neurocognitive Foundations for Mindfulness no Mindfulness Centre of Excellence. Além disso, ela é certificada como Teacher in Training of Mindfulness Self Compassion pelo Conecta e pelo Center for Mindfulness Self-Compassion.

Hoje, como proprietária do Espaço Ser Mindfulness em Araçatuba – SP, Luciana dedica-se apaixonadamente a compartilhar o mindfulness, guiando seus alunos em jornadas de autodescoberta, bem-estar emocional e uma vida consciente.

Nossos convidados

Letícia Linton

Com formações em Yoga, Meditação e Ayurveda em Nosara, Costa Rica, participei de vivências no Esalen Institute, considerado a meca da Nova Era na Califórnia, EUA. Também completou formações em Coaching pelo IBC e pelo CTI Co-Active. Além disso, é idealizadora e facilitadora das Imersões Breathe e Enjoy.

Ana Karina Salles

Nossa convidada é educadora com uma paixão duradoura pela transformação educacional e bem-estar e será a instrutora de yoga em nossa imersão. Sua base acadêmica inclui graduação em Letras e Pedagogia, bem como uma pós-graduação especializada em Educação Infantil.

Rafael Cameron

Nosso convidado será responsável por promover o Sound Healing em nossa imersão. Compositor e técnico em producão musical pela Berklee College of Music, músico e terapeuta do som em constante aprendizado, formado em Terapia do Som no método Eleva Sound Healing em Mesa Lira.

Yasmin de Sá

Enteoterapeuta, Reikiana, facilitadora de círculos de mulheres e estudiosa do caminho xamânico e suas vertentes filosóficas, principalmente no que tange à sabedoria ancestral feminina e ao resgate da relação de comunhão com a natureza.

Desacelere para se descobrir

Abrace sua verdadeira essência.

O local

O Villa Tanah está localizado a apenas 50 minutos de São Paulo e foi idealizado para proporcionar aos seus visitantes o encanto da vivência da vivência em meio à natureza.

Rodeado por uma intensa mata nativa, a região conta com cascatas, piscinas naturais, lagos, estradas internas para caminhadas e muito mais. Por esses e outros motivos, o Villa Tanah se revela um refúgio mágico.