"O Curso Mindfulness com a Lu me ajudou e me ajuda em tudo! Tudo mesmo! Em minha profissão, Odontologia, a meditação me ajuda no ouvir mais o cliente e concentrar-me com exatidão no que realmente estou executando, ganhando mais resultado e mais tempo! Em minha família, cada beijo, carinho e planos que fazemos são mais perceptíveis e vividos com mais intensidade! Tato, escuta, olhar, cheiro... E pra VIDA! Contemplar a natureza, sol, lua e até a chuva que eu nunca gostei, hoje o barulho dela me faz bem! Sentir textura e cheiro das comidas e bebidas, faz parte dos prazeres que eu desconhecia! Hoje eu aproveito cada minuto do meu dia e da minha noite, pois até a qualidade do meu sono melhorou! Enfim, existe uma Caru antes e outra Caru depois do Mindfulnes em uma versão mais focada e mais presente! Mindfulness sempre fará parte da minha vida! "

"Participei do Programa de Mindfulness, ministrado pela professora Luciana, em uma fase ímpar da minha vida. Faltava poucos meses para meu casamento, no trabalho precisei liderar um departamento às pressas, e passei com meu pai os últimos 5 meses de vida dele em um leito de hospital, lutando contra uma doença degenerativa. Em meio a tudo isso, o curso me trouxe clareza, e transformou minha forma de enxergar cada aspecto em que a vida se apresentava. Me ajudou a não fugir das dificuldades, não remoer o que passou ou ansiar pelo que está por vir, como fiz a vida inteira de forma automática. Aprendi a viver o "agora" de forma leve, sem julgamentos, e com muita compaixão. Pois fiz as pazes com minha mente, e viver o momento "presente" foi meu maior presente."

"Tive a oportunidade de participar de dois treinamentos de mindfulness com a Lu e fiquei surpreso com a delicadeza que ela conduz o programa e como realmente faz muito sentido todo o conteúdo que ela traz a respeito do mindfulness, a simplicidade das técnicas e o bem estar que elas trazem são de fato transformadoras e nos fazem começar a se interessar por um estado que não exploramos e nem desfrutamos com profundidade, o estado de “presença” ou atenção plena, (aprendi isso com a Lu). Confesso que depois que vivenciei essa experiência meus afazeres passaram a ter mais sentido e até algumas ações simples como me alimentar, caminhar ou tomar um sol passaram a ser apreciadas por mim de uma forma mais verdadeira ou na linguagem da Lu estando mais presente de verdade no momento. Gratidão pela contribuição e pelo carinho Lu !!"